JOURNÉE DU SOMMEIL: «LE SYNDROME DES JAMBES SANS REPOS, CE N’EST NI PSYCHOLOGIQUE, NI NERVEUX, C’EST NEUROPHYSIOLOGIQUE»
INTERVIEW SUR UN PHÉNOMÈNE MÉCONNU ET POURTANT RÉPANDU, QU’ON NOMME «JAMBES SANS REPOS» Certains vivent des nuits agitées et se réveillent au milieu de la nuit avec une envie pressante… de faire du stretching. Le «syndrome des jambes sans repos» fait en effet partie de la liste de perturbateurs du sommeil, qui, aux côtés de bébé qui […]
SURMENAGE, STRESS ET BURN-OUT…
Il paraît que c’est le mal du siècle : surmenage, stress et « burn out ». Il paraît que notre civilisation mécanisée, agglomérée et précipitée brutalise tellement les âmes qu’elle fait naître des chagrins insurmontables. Il paraît qu’en un temps où beaucoup sont en quête de travail, ceux qui en disposent sont menacés en grand nombre, à tel […]