Comment rééquilibrer votre énergie en période de stress et/ou de transition ?
Le #CREDIR propose aux entreprises l’atelier : Comment rééquilibrer votre énergie en période de stress et/ou de transition ? Toute situation de stress ou de transition personnelle ou professionnelle va nous consommer davantage d’énergie. Il faut donc récupérer plus et mieux. Et il y a plein de facteurs à analyser. Cet atelier rentre dans la […]
Et si on parlait des addictions ?
Le #CREDIR propose aux entreprises l’atelier : Et si on parlait addictions ? Les addictologues ont de plus en plus de travail, que ce soit avec des substances, des comportements et des smartphones ! Comme pour de nombreuses difficultés, mieux vaut prévenir que guérir. Parlons-en… Cet atelier rentre dans la catégorie QVG des ateliers dont […]
De la nécessité vitale de faire des breaks réguliers et efficaces : pauses, week-ends, vacances.
Le #CREDIR propose aux entreprises l’atelier : De la nécessité vitale de faire des breaks réguliers et efficaces: pauses, week-ends, vacances. Les limites entre vie pro et vie perso sont constamment érodées. On ne peut plus les séparer hermétiquement. Il faut comprendre et optimiser les interactions. Pourquoi temps de loisirs et temps de travail doivent […]
Santé mentale, de quoi s’agit-il ?
La santé mentale : une priorité pour tous La santé mentale a été définie comme enjeu prioritaire 2025 par l’ancien gouvernement Barnier. Le changement de gouvernement a sans doute détourné l’attention. C’est dommage. La santé mentale : une priorité pour le CREDIR Quand l’équipe du CREDIR a pour objectifs la lutte contre l’épuisement humain et […]
Les conséquences du surtravail sur la performance individuelle
Le #CREDIR propose aux entreprises l’atelier : Les conséquence du surtravail sur la performance individuelle Quand on dépasse une certaine limite de travail, on peut ruiner sa santé. Mais cette limite varie entre les individus, entre les métiers, entre les employeurs, etc. Recherchons la limite de charge de travail au-delà de laquelle nous ne serons […]
Réévaluez régulièrement vos motivations pour déterminer si vous avez encore envie de votre vie actuelle
Clé N°32 » Réévaluez régulièrement vos motivations pour déterminer si vous avez encore envie de votre vie actuelle « Pensez à vous !Il est donc temps et il est légitime que vous commenciez à pensez à vous. Dans la grande majorité des cas, votre nature humaine vous a conduit à vous sacrifier un peu ou […]
Rebondir après un échec dans l’organisation
Le #CREDIR propose aux entreprises l’atelier : Rebondir après un échec dans l’organisation Notre société est peu tolérante à l’échec et depuis longtemps dans nos vies: échec scolaire, échec amoureux, etc. L’entreprise est un lieu de performance. Il faudrait tout le temps gagner ou réussir. Comme c’est curieux, l’échec ou la blessure sont acceptés chez […]
Donnez-vous régulièrement des occasions de rire et de faire la fête
Clé N°31 » Donnez-vous régulièrement des occasions de rire et de faire la fête « Ce sont des carburants essentiels du moteur du rebond !Dès le premier stage du CREDIR en 2013, nous avons organisé des dîners festifs pour souder l’équipe des participants et se détendre après des journées de travail très intenses. Nous comptions […]
Le livre le CRI-RÊVE des épuisés Le livre
Le CRI-RÊVE des épuisés : un livre choc pour que la surdose numérique détruise moins de vies Sortons de l’engrenage : surdose numérique -> épuisements -> désocialisation -> violence Le 1er mai 2024 – Avec ce nouveau livre aux contenus explosifs, une équipe interdisciplinaire d’experts du monde du travail et de la santé pousse un CRI […]
