Clé N°12 ” Prenez davantage conscience de l’importance de votre respiration “
Faites du bien à votre corps en vous oxygénant plus !L’oxygène est indispensable à notre organisme. Il arrive dans les alvéoles de nos poumons dont les parois sont tapissées de capillaires sanguins. L’oxygène est transféré dans le sang qui irrigue toutes les cellules du corps. Les organes et les muscles l’utilisent pour fonctionner. Le manque d’oxygène dans le sang va léser nombre d’organes, comme le coeur ou le cerveau. Seul un médecin peut se prononcer sur le fonctionnement de notre organisme et la saturation en oxygène. Ces explications visent à comprendre des phénomènes simples mais essentiels.
Issue du livre ” 33 clés pour une période clé “