Clé N°30 ” Recherchez des petites victoires “
Voici quelques exemples de saines petites victoires.Le domaine prioritaire est celui de l’exercice physique car votre victoire sera double : elle aura un impact favorable sur le plan physique et elle apportera un contentement au niveau psychologique. Ne plus prendre l’ascenseur, allonger de quelques minutes le parcours de marche quotidienne, courir plus longtemps le week-end, etc. Vous avez la capacité d’y arriver car l’effort physique est à votre portée. C’est purement une question de volonté. Avoir cette volonté vous prouvera que vous restez capable de vous battre.
Issue du livre ” 33 clés pour une période clé “