14 Comment bien voyager professionnellement ?
Les voyages professionnels modifient profondément l’équilibre de vie (sommeil, diététique, socialisation). Des réflexions et des conseils pour ne pas détériorer sa QVG.
10 Comment communiquer avec ses collègues dans le respect ?
Les malentendus sont fréquents: style et timing d’un e-mail, attitude dans une réunion, etc. Chacun peut améliorer sa communication et la rendre un peu plus positive.
08 Donner, (re)trouver du sens dans son travail
Dans l’environnement professionnel, quand cela ne va pas bien que cela soit pour soi et/ou les collaborateurs on se pose des questions, on accumule de petits signes qui peuvent être des gouttes d’eau qui font déborder le vase. Pour se faire, au-delà de l’écoute et de la libération de la parole, il faut pouvoir en […]
36 Comment (ré)équilibrer votre énergie en période de stress et/ou de transition ?
Toute situation de stress ou de transition personnelle ou professionnelle va nous consommer davantage d’énergie. Il faut donc récupérer plus et mieux. Et il y a plein de facteurs à analyser
35 Et si on parlait addictions ?35
Les addictologues ont de plus en plus de travail, que ce soit avec des substances, des comportements et des smartphones ! Comme pour de nombreuses difficultés, mieux vaut prévenir que guérir. Parlons-en…
23 S’entrainer comme un sportif de compétition23
Le monde du travail et le monde du sport présentent de nombreuses analogies. S’entrainer pour un sportif est naturel pour durer et gagner, qu’en est-il pour un salarié, un cadre, comment s’entrainer pour tenir et gagner ! La vie professionnelle est souvent faite d’une succession de challenges ou d’épreuves, comme des compétitions sportives. Il est […]
16 La santé par le sport
Les bienfaits du sport sur la santé physique sont connus depuis longtemps. Mais le cerveau également en a besoin. Les pourquoi et les comment ?
65 omment libérer la parole individuelle quand on ne se sent pas bien ?
Lorsqu’on est confronté à des difficultés, nous sommes souvent programmés vers l’introspection et le silence. Comprendre les causes neuropsychologiques, culturelles, expériencielles, de ce phénomène va aider à le surmonter. Avançons dans les vies professionnelles, personnelles et relationnelles, avec le réflexe du 2ème cerveau en ayant toujours quelqu’un à qui parler… de tout, de manière efficace.
64 #LSP: entretenir et construire de nouveaux Liens Sociaux Professionnels dans l’environnement de travail postcovid.
On peut légitimement être inquiet de l’impact des nouvelles façons de travailler qui découlent de la crise COVID: beaucoup plus de télétravail, moins de rencontres hors entreprises et plus de visios, freinage des activités sociales quand il y a partage de boissons et nourritures, etc. Les conséquences sont déjà visibles avec des signes de moindre […]
