61 Les 3 S (Sommeil / Sport / Suivi de la santé): le rempart pour protéger sa vie postpandémie

Nous sommes tous fatigués après tant de mois de pandémie et une sortie de crise sans disparition complète de ces soucis épidémiologiques.

Or les défis sont importants: problèmes de recrutement, ruptures logistiques, relance de grands projet, etc.

Pour tenir, performer et s'épanouir, il fait ériger un rempart que le CREDIR a nommé les 3S.

Avec un bon sommeil, une pratique sportive régulière et un suivi régulier de la santé, les fondations de la maison sont en place.

Cet atelier analysera le pourquoi de ce rempart, et surtout le comment pour la suite.